🎽 Покупайте всю экипировку сейчас, а платите потом.
Зимой хочется уюта и какао — и это нормально! Но если весеннее солнце будит в вас спортивный азарт и единственное, что останавливает — отсутствие экипировки, это не помеха.
Спортмастер и Яндекс Сплит подскажут, что купить для весенних тренировок и собрать всё необходимое без удара по бюджету.
До 15 марта действует специальная акция 0–0–6 от Яндекс Сплит. Закупайтесь в Спортмастере прямо сейчас, а платите в течение шести месяцев без процентов и переплат.
🏃♀️ Бег
Хотите начать бегать с первыми лучами весеннего солнца? Отличная идея — тренировки на свежем воздухе можно начинать в любое время года, главное правильно подготовиться.
Для первых весенних пробежек важно одеться так, чтобы не замёрзнуть и не перегреться одновременно. Поэтому основа комплекта — качественные утеплённые джоггеры или легинсы, а также ветрозащитная куртка, которая спасёт от промозглого ветра.
В минусовую температуру обязательно наденьте термобелье — оно отведёт влагу от тела и сохранит комфортные ощущения во время всей пробежки. В прохладные утренние часы не забудьте про шапку и перчатки — в них вы точно не переохладитесь и сможете бегать дольше. И, конечно, самое главное — правильные кроссовки с хорошим сцеплением, ведь весной дорожки могут быть скользкими.
🚶♀️ Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба — один из самых щадящих и эффективных видов фитнеса, который поможет укрепить мышцы и улучшить осанку. Заниматься можно круглый год, но именно весной, когда природа оживает, прогулки становятся особенно приятными.
Главное в этом виде спорта — специальные палки, которые помогают разгрузить суставы и задействовать больше мышц во время ходьбы. Для комфортных прогулок также понадобится непромокаемая куртка — весенняя погода непредсказуема, а вы не должны зависеть от капризов природы.
Спортивные брюки и удобная толстовка создадут правильный микроклимат и защитят от ветра. Особое внимание уделите обуви — выбирайте кроссовки с хорошей амортизацией, ведь ходить придётся много. Не забудьте про качественные термоноски — в них ваши ноги останутся сухими даже после долгой прогулки.
С приходом тепла можно постепенно облегчать экипировку, заменяя легинсы с начёсом на обычные, куртку — на лёгкую ветровку, термобелье — на дышащую спортивную футболку. Главное — выбирать одежду из полиэстера или с добавлением эластана: они эффективно отводят пот, быстро сохнут и не теряют форму даже после множества стирок.
🚴♂️ Велопрогулки
Весна — идеальное время для захватывающих велоприключений. Поэтому первым делом заботимся о главном — качественном велосипеде, который подходит именно вам по размеру и стилю катания. Для неспешных прогулок по паркам подойдёт городской велосипед, для быстрой езды по асфальту — шоссейный, а для путешествий по пересечённой местности — горный.
Безопасность превыше всего, поэтому покупаем шлем — обязательный элемент экипировки для каждой поездки. Для комфортных путешествий точно пригодится компактный рюкзак, куда поместится всё необходимое для прогулки: например, фляга для воды и минимальный набор инструментов. Весной погода может быть непредсказуемой, поэтому захватите лёгкую ветровку, которую можно быстро достать из рюкзака.
Весной всё ещё темнеет рано, поэтому для вечерних поездок обязательно установите на велосипед фонарь. Он сделает вас заметнее на дороге, да и вам будет проще смотреть на дорогу.
🏋️♀️Фитнес в зале
Тренировки в зале — отличный способ привести себя в форму к лету. Хотя базовый набор экипировки примерно одинаков для всех типов занятий, есть свои нюансы: одни вещи нужны для силовых тренировок, другие — для кардио на дорожке и эллипсе, третьи — для групповых программ.
Базовый набор такой: одежда из дышащих материалов — футболка или майка, удобные легинсы или шорты, которые не стесняют движения. Девушкам также понадобится спортивный топ с хорошей поддержкой.
Особое внимание уделите кроссовкам — для зала нужна специальная модель с хорошей стабилизацией и поддержкой стопы. Для силовых тренировок выбирайте обувь с плотной подошвой, а для кардио — с хорошей амортизацией.
Удобная спортивная сумка поможет держать все необходимые вещи в порядке: есть отделение для сменной одежды, карман для бутылки воды, место для перчаток для тренажёров и фитнес-трекера. Не забудьте про качественное полотенце из микрофибры — оно пригодится во время интенсивной тренировки.
💪 Домашние тренировки
Тренировки дома — это удобно, особенно когда у тебя есть всё необходимое для эффективных занятий. С правильным инвентарём домашние тренировки будут не менее эффективными, чем занятия в фитнес-клубе.
Начните с базового набора гантелей разного веса — это универсальный инструмент для прокачки всего тела. Качественный коврик для упражнений защитит суставы и сделает тренировки на полу комфортными.
Фитнес-резинки — это компактный и невероятно эффективный инвентарь, который поможет разнообразить программу и проработать все группы мышц. Дополните свой домашний арсенал утяжелителями — они помогут постепенно увеличивать нагрузку и делать тренировки более интенсивными.
💪🏼 Выбирайте любой вид спорта по душе — с правильной экипировкой вы сможете тренироваться с комфортом и получать максимум удовольствия от занятий. Если покупка всего оборудования сразу пока не вписывается в бюджет, воспользуйтесь Яндекс Сплитом – берите сейчас, а оплачивайте постепенно в течение полугода без процентов и переплат.
Для этого:
💪🏼 Добавьте товары в корзину и выберите способ оплаты Яндекс Сплит.
💪🏼 Выберите удобный период оплаты.
💪🏼 Проверьте статус оплаты и получите заказ.
Листайте дальше, переходите в каталог Спортмастера и оформляйте покупку всего необходимого для любимого вида спорта через Сплит. Это быстро и удобно.